Chương Trình Tập 6 Buổi/Tuần Cho Người Mới Bắt Đầu Tập GYM – Muscle Fuel Gym Center

Với hy vọng truyền đạt lại kinh nghiệm của mình đến với các bạn mới bước vào con đường tập Gym.
Để mọi người có một định hướng cụ thể những bài tập mình cần để cải thiện các nhóm cơ.
Trong quá trình tập, Muscle Fuel cũng lưu ý để mọi người không gặp chấn thương trong quá trình tập luyện.

Bài tập được trình bày bởi Huy Phạm – Một PT đã có kinh nghiệm lâu năm trong quá trình training cho các bạn tập Gym.
Các bạn có đóng góp hoặc bình luận vui lòng nhắn tin cho Muscle Fuel biết để cải thiện hơn trong những video sắp tới nha.

Để có những bài tập hiệu quả hơn thì các bạn có thể ghé thăm Muscle Gym Center để có thể được tư vấn cụ thể hơn.

Chúng ta cùng bắt đầu vào nội dung của những buổi tập sau đây nha.